מודעות עצמית בתוך הסערה: תובנות מטיפול קמבו

כאשר אני כמטפל קמבו מלווה אנשים במסע שלהם, אני נדהם כל פעם מחדש מהיכולת של הגוף והנפש לעבור שינוי עמוק. טיפול קמבו, על כל עוצמתו, הוא הרבה מעבר לטיהור פיזי. הוא כלי שמאפשר לנו להציץ כאשר אני כמטפל קמבו מלווה אנשים במסע שלהם, אני נדהם כל פעם מחדש מהיכולת של הגוף והנפש לעבור שינוי עמוק. טיפול קמבו, על כל עוצמתו, הוא הרבה מעבר לטיהור פיזי. הוא כלי שמאפשר לנו להציץ פנימה, לתוך הסערה הרגשית והפיזית המתחוללת, ולמצוא שם את השקט הפנימי.

במהלך הטיפול, המטופל חווה לעיתים קרובות סערה גופנית – בחילות, הזעות, תחושות עוצמתיות בגוף. אך דווקא בתוך הסערה הזו מתרחשת תובנה עמוקה: האפשרות להפריד בין מה שהגוף עובר לבין מי שאנחנו באמת.

כשהמטופל מתרגל להתבונן בתחושות שלו במהלך הטיפול מבלי להזדהות איתן, הוא מגלה שכאבי הגוף אינם בהכרח כאבי הנפש. במקום להזדהות עם התחושות הללו, ניתן פשוט להיות עדים להן. זו לא חוויה קלה, אבל היא מלמדת אותנו שיעור חשוב במודעות עצמית.

איך קמבו מגדיל את המודעות העצמית?

1. התבוננות ללא שיפוטיות: הטיפול מאלץ אותנו להיות ברגע – לא לברוח ממנו ולא לנסות לשנות אותו.

2. הפרדה בין הגוף לנפש: בתהליך הטיהור הגופני, המטופל מגלה שהסערה היא זמנית, ושעמוק בפנים קיים שקט שהוא חלק בלתי נפרד ממנו.

3. תרגול מודעות יומיומית: ככל שממשיכים בתהליך, היכולת לזהות תחושות פיזיות ולשחרר אותן מבלי להיסחף רגשית גדלה.

כמטפל, אני רואה כיצד אנשים שלוקחים את השיעור הזה אל חיי היומיום שלהם הופכים להיות מודעים יותר לעצמם. הם לומדים לזהות איך הגוף משפיע על הנפש, ואיך ניתן להחזיק את המודעות הזו במקום לתת לה לנהל אותם.

קמבו הוא מורה מופלא.הוא מציב אותנו מול עצמנו בצורה הכי גולמית ואמיתית, אבל דווקא שם – בתוך הסערה – אנו מגלים את הכוח הפנימי שלנו ואת החיבור לעצמנו.

אני מזמין אתכם להצטרף למסע הזה, להיפתח אל השקט שבתוך הסערה, ולהגדיל את המודעות העצמית שלכם.